Servicios de bienestar y aventura
Maravilha Retreats ofrece un oasis de serenidad para tu rejuvenecimiento interior, autocuración y bienestar holístico. Ubicado entre la belleza natural de la selva tropical brasileña y los paisajes oceánicos, nuestro centro se compromete a proporcionar una amplia gama de servicios de bienestar diseñados para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu. Nuestros experimentados facilitadores de todo el mundo ofrecen una fusión de prácticas y servicios modernos y antiguos para que alcances tu equilibrio interior óptimo.
La península de Buzios es conocida por su gran variedad de opciones de aventura. Tanto si le interesa hacer ejercicio intenso, practicar kitesurf, bucear o surfear en los mejores lugares del mundo, como si busca una experiencia más relajante, como navegar, hacer snorkel o practicar senderismo, podemos personalizar las actividades para que su estancia en Maravilha sea una experiencia inolvidable.
Opciones para el bienestar espiritual, mental y físico
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![Una persona con cabello oscuro está tumbada en una bañera llena de agua lechosa y margaritas flotantes, sosteniendo un pequeño ramo de flores.]()
Ceremonia del baño de flores con Mara
Su estancia incluirá una ceremonia de baño floral con flores y hierbas locales conocidas por sus propiedades curativas.
Estas hierbas, junto con la música ceremonial y los cánticos, conforman una experiencia única en Maravilha que calmará la mente y el cuerpo y despertará el espíritu.
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Yoga y meditación con Bibi y Mara
Con décadas de experiencia, nuestras instructoras certificadas de Hatha y Vinyasa Yoga, Mara y BiBi, te guiarán en un ambiente tranquilo y con el estilo que mejor se adapte a tus necesidades.
El yoga puede ayudar a mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, el dolor crónico y la postura. A través de prácticas de respiración profunda y una mayor conciencia del cuerpo, el yoga fomenta la paz interior y alivia la tensión mental, la ansiedad y los cambios de humor.
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![Una persona recibiendo un masaje en la espalda por parte de un masajista.]()
Masaje con Fabiano
Nuestros servicios de masaje tienen como objetivo relajar y revitalizar su cuerpo. Nuestros expertos masajistas utilizan una variedad de técnicas para satisfacer sus necesidades individuales:
Masaje sueco: un masaje suave de cuerpo completo diseñado para mejorar la circulación sanguínea, reducir el estrés y la tensión muscular, y favorecer el descanso y la relajación.
Masaje de tejido profundo: dirigido a los niveles más profundos de los músculos y el tejido conectivo, el masaje de tejido profundo es perfecto para los dolores crónicos.
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![Tres hombres se relajan en un jacuzzi al aire libre con agua burbujeante, rodeado de una terraza de madera. Una mujer se inclina sobre el borde y los observa.]()
Baño frío Wm Hoff y respiración consciente
Si lo desea, podrá disfrutar de nuestra piscina de agua fría durante su estancia. Es un complemento excelente para el yoga matutino y los ejercicios de respiración Wimhoff.
Entre sus beneficios se incluyen la reducción de la inflamación, la mejora de la circulación, el refuerzo de la función inmunitaria, el aumento de los niveles de energía y mucho más.
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![Una mujer con un vestido blanco con detalles florales reza o medita junto a una mujer mayor con una sudadera morada bajo un saliente rocoso al aire libre.]()
Reiki por Mara
El reiki es una forma de terapia energética originaria de Japón que promueve el bienestar general, el alivio del estrés y la relajación. Mara es maestra certificada de reiki y trabaja para equilibrar tu flujo de energía y ayudar a los procesos naturales de curación de tu cuerpo mediante la colocación suave de las manos para transmitir energía curativa a tu cuerpo.
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![Sauna con paneles de madera, bancos de madera, una estantería y una lámpara de techo.]()
Sauna seca
Disfrute de una experiencia de sauna lujosa y transformadora. Nuestra sauna está diseñada para ofrecer una experiencia relajante y desintoxicante que favorece el bienestar general del cuerpo y la mente.
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![Una mujer practicando yoga al aire libre en una terraza de madera, sentada con las piernas cruzadas y las manos apoyadas en las rodillas, rodeada de vegetación, con una estatua de Buda y una maceta decorativa al fondo.]()
Respiración consciente, meditación y sanación con cuencos tibetanos
La respiración consciente, la meditación y la sanación con cuencos tibetanos son prácticas de bienestar muy poderosas que usan técnicas de respiración controlada para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Los participantes pueden bajar sus niveles de estrés, aumentar la conciencia de sí mismos y fomentar la relajación al concentrarse en sus patrones de respiración. Las clases de respiración guían y facilitan la liberación de la tensión, la claridad mental y una mayor conexión entre el cuerpo y la mente. Nuestros expertos instructores, Mara, BiBi y Adlai, te proporcionarán el espacio para que te liberes y te relajes en la naturaleza.
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![Una mujer sentada con las piernas cruzadas sobre una esterilla de yoga azul al aire libre durante el día, con los ojos cerrados y la cabeza ligeramente inclinada, rodeada de objetos espirituales y decorativos.]()
Ceremonia del cacao con BiBi y Mara
Una ceremonia del cacao es un ritual que consiste en el consumo de cacao en su forma más pura, normalmente crudo, orgánico y mínimamente procesado, según Coracao Confections. No se trata solo de beber chocolate, sino de una experiencia holística centrada en la introspección espiritual, la sanación emocional y la creación de vínculos comunitarios. La ceremonia suele incluir meditación, música y reflexiones personales, todo ello mientras se honra la naturaleza sagrada del cacao.
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![Dos hombres se encuentran en un momento de tensión, uno con tatuajes y camisa con estampado tropical sostiene un objeto cerca de la cara de otro hombre con camisa negra que parece angustiado.]()
Ceremonias con plantas autóctonas
Si estás interesado y preparado para una experiencia profunda, colaboramos con curanderos y chamanes locales e indígenas. El maestro Henrique y Maru utilizarán medicinas vegetales amazónicas (ayahuasca, Happe, Sananga e incluso Kambo) junto con ceremonias para ayudarte a sanar traumas y explorar el espacio y el mundo que más importa: tu alma.
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![Culturista femenina posando en el escenario de una competición de fitness, vestida con un bikini y una medalla al cuello, con un fondo en el que se ve un logotipo.]()
Entrenamiento por Mara
Mara ha sido entrenadora personal durante los últimos veinte años y cuenta con una gran cantidad de clientes a los que sigue entrenando online en la actualidad. Ha ganado cuatro veces la International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB) y estará encantada de ayudarte a desarrollar un plan de ejercicio y nutrición para mejorar tu salud e integrar tu experiencia con nosotros cuando regreses a casa.
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![Memorial rodeado de rocas, flores, plumas y objetos personales, con una tienda decorada y una pluma colgada de un palo al fondo.]()
Ceremonia Temescal (cabaña de sudación)
Una ceremonia de temazcal (cabaña de sudación), arraigada en las tradiciones indígenas de Mesoamérica, ofrece profundos beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. El intenso calor y el vapor ayudan a eliminar toxinas, mejorar la circulación y favorecer la salud respiratoria, mientras que el entorno ritual fomenta una profunda liberación emocional y la reducción del estrés. Guiados por oraciones, cantos e intenciones tradicionales, los participantes suelen experimentar una poderosa sensación de renovación, conexión espiritual y claridad interior. El aspecto comunitario también fortalece los lazos y crea un viaje compartido de sanación y transformación. va aquí
Actividades en Maravilha Retreat
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Excursiones guiadas por la naturaleza y la playa
Realice una excursión guiada por exuberantes selvas o una tranquila caminata por playas inmaculadas a lo largo de costas inmaculadas para descubrir los variados paisajes de Brasil. Estas caminatas le brindan la oportunidad de explorar la flora y la fauna autóctonas y disfrutar de los impresionantes paisajes de Brasil.
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![Personas practicando capoeira sobre un suelo de madera por la noche, con una persona realizando una patada mientras los demás observan y aplauden.]()
Clase y demostración de capoeira
La capoeira es un deporte culturalmente expresivo de origen afrobrasileño que fusiona rítmicamente las artes marciales, la danza y la música, desarrollado en Brasil por los descendientes de esclavos africanos a finales del siglo XVI.
Descubra una actuación fascinante, participe en una clase de capoeira y sumérjase por completo en la cultura brasileña. Maravilha puede organizar esta experiencia única para grupos de cuatro o más personas.
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![Una persona practicando paddle surf en aguas tranquilas y azules cerca de una costa rocosa con árboles y una playa al fondo.]()
Paddle surf
A diez minutos a pie de Maravilha se encuentra la cala Ferradurinha, donde se puede practicar paddle surf y snorkel en un mar cristalino y tranquilo. Nosotros nos encargamos de proporcionar todo el equipo e incluso un guía, si lo desea.
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![Un grupo de personas en un bote, sentadas y mirando hacia adelante, con una persona en la parte delantera sosteniendo un remo. El agua es azul y tranquila, con tierra a lo lejos.]()
Excursiones en canoa hawaiana/brasileña
¿Qué mejor manera de ver algunas de las 23 playas de Búzios que haciendo un poco de ejercicio en una canoa hawaiana? Búzios es conocida por su cultura apasionada por el piragüismo hawaiano. La Rua dos Pedras, en el centro de Búzios, es el punto de partida desde donde visitarás pequeñas islas y playas de arena blanca.
«Mara, ¡he disfrutado muchísimo de esta increíble experiencia en Brasil! Eres una anfitriona fenomenal en todos los sentidos. Espero volver a verte y quizá aceptes ser mi entrenadora. Te deseo mucho amor y felicidad siempre. ¡Que tengas paz!».
— Anna Tosches